伯明 白川ことの の 日々コレ

心を解放しましょう。 今日は、世間体や常識、日常のことと思ってしまっている慣習や束縛から離れたところに 探している答えがありそうです。 あなたの感情はどうしたい。と言っていますか？ 自分では思いつかないものが欲しい時には、 普段の自分から離れてみましょう。 特に夢の実現や運命的な出逢いを求めるのならば、 普段よりも自分を自由にしましょう。 もう一つ。 周りの人間関係を点検するときです。 周囲の人と、形ばかりの付き合いをしているのならば そこにあなたの愛を注いでみませんか。 人は言葉以外のものをたくさん受け取っています。 あなたが変われば、周りも変わります。 あなたの誠実さと愛が変化を起こすでしょう。 あなたがどうしたいか、何が欲しいか、何が嫌か あなたの意識が今後何を選んでいくのか、はっきり形作られる一日となりそうです。

人と会う場へ出て行くことで、得られるものが多い一日となるでしょう。 参加すること、出逢うこと、交流すること 賑やかさや明るさ、大勢とのやり取りの中で発見出来るものがたくさんあります。 交流は特に夜開催のものにツキがあるようです。 外出はちょっと、という場合は交流の場をネットにしてみましょう。 いつもより少しだけ積極的になってみてください。 またインスピレーションを活かした創作活動でも、ビビッドなアイディアが浮かびそうな日です。 あなたの認知度が上がる、 得られるものの多い一日となりそうです。

楽しむこと、好きなことに没頭する時間が あなたの魅力、艶やかさを引き出します。 短くとも自分のための時間をとってあげましょう。 時間と場所がとれない方には、身体を伸ばすストレッチをするのがお勧めです。 身体に新鮮な酸素を巡らせるように、ゆっくり呼吸をしながら身体を伸ばしてください。 今日は身体を動かしてみることで、新しいものが取り入れやすくなります。 あなたが今後していきたいことに関する、出会いや気づきが待っているようです。

日々を一生懸命暮らす中 実感することは少ないかもしれませんが、 あなたはサポートを受けています。 自分を卑下したり、小さくまとまっている時間は終わりました。 どうサポートされるのがよいかは、あなたが先に示す必要があります。 何をしていきたいのか どうなっていきたいのか 言葉にする 行動で見せる 具体的な形を出していくタイミングです。 一歩踏み出しましょう。 小さな一歩でいいのです。 そして今日は 和しましょう 輪もしましょう 人と関わることで、あなた　という個性や存在価値が際立つときです。 苦手な人や集団が相手なら、同化しようとするのではなく観察につとめましょう。 今後のために、大切なことが見つかるかもしれません。

6/26 #今日のカード go straight 迷ってしまったら真ん中、というよりも王道を歩むのがおすすめです。 起こった問題の複雑さから、出口が見えにくくなっているかもしれません。 王道を取り戻してください。 #笑顔日和 https://t.co/7lQH11ZXFk June 26, 2016 at 11:57AM

探し物を見つけるのに、すこし手間がかかりそうです。 意図的に、ではないでしょうが隠されているようです。 見た目と中身が大きく違っているのかもしれません。 惑わされずに、目的の方向へと動きましょう。 幻影を突破する鍵は、 あなたのまっすぐさです。 そして勤勉さです。 同時に、ユーモアを忘れないでください。 目の前の状況だけに縛られず、 頭は柔らかく保つことがかえって明晰さを高めます。 リラックスをこころがけて、頭をフル回転させましょう。

バランスが大切なときです。 一段ホッとするような、緊張がほどけたような時が訪れているかもしれません。 優しさや柔らかさは、それだけで美徳です。 今はその柔らかさを、少し引き締めていくタイミングのようです。 とは言え、どちらかを取ってどちらかを捨ててしまうのではありません。 例えば、実務をしっかりこなしていくこととファンタジー　その両立は出来ます。 実業の世界でバリバリとキャリアを積むシンデレラや白雪姫、ちょっと見てみたくありませんか？ 思考と感情、両方を活かしてあげてください。 無理矢理にバランスを取ることはありません。 その時々にとるバランスも、あなたらしさです。 ですから、「どちらか一方をとる」という選択はしないでおくのがお勧めです。 あなたらしいバランスが大きな豊かさを引き寄せます。

あなたは、誰かに照らされているから輝くのではありません。 自ら発している光は、自分ではなかなか見えないかもしれないけれど、 確かな光があなたから出ています。 自分を卑下して、 隠してしまわないでください。 始めは自信がないかもしれませんが、大丈夫。 慣れないことでも、恐れず前に出てください。 もともと光っているのですから、無理は必要ありません。 気負いそうになったら深呼吸を忘れないでください。 幸運は風のようにやってきます。 ちょっとだけ心の感度を上げて、キャッチ出来るようにしておきましょう。 ちょっとの片付け やらなければならないことの優先順位を、改めて考えてみる 気になったことは、早めにコミュニケーションを取っておく などなど、風の通り道を確保しておく、風通しをよくする工夫をしてみてください。

まだ眠っているのかもしれません。 今は動けなくとも全く問題ありません。 見えないところで、これまで自分に取り入れたものの消化と吸収、 そしてそれを糧にした変容が進行中です。 動けなかった分、一気にパワフルに動き出すのは間もなくです。 迷ったら、分からなくなったら、あなたのカンはなんと言っているか、根気よく向き合ってください。 そこに答えがありそうです。 いわゆる男性的なもの、女性的なもの もし 今日、選ぶような場面に出くわしたら女性的なものを先に見てみてください。

#今朝のカード 外に向かって放出するエネルギーが強まっているときです。 状況が展開してゆくタイミングです。 視点はいつもより高めにキープしましょう。 多くのものをよく聞き、よく見るよう心がけてください。 #笑顔日和 pic.twitter.com/WgLpdmdAZF — 白川ことの (@cotonoshirakawa) 2016年6月20日

笑顔のカウンセリング／タロット・占いカード・オラクルカードリーディングの 白川ことの です。 こんにちは♪ 私の顔変化とは別になりますが、 笑顔のカウンセリングを始めようと思ったきっかけの一つが、 これから書こうとしているコワ笑顔です。 前に少しだけ書いたことがあります。 おもてなしやビジネスで必須の笑顔も、 脱・コワ笑顔になるようお手伝いが出来たら、と思っています。 コワ(怖い)笑顔について書いてみようと思った時、 記憶に引っかかっていたものがありました。 思い出したのは、 前に観たドラマです。 改めて観てみました。 2009年のドラマ Mr. Brain 第7話より 動物が獲物を襲う時、大口を開けてガオーッといくのだけれど、 獲物だと思っていたら実は仲間だった。 いけないッ！ と思って慌ててニコッとしたのが笑顔の始まり。 だから笑顔には、 「襲ったりしませんよ。今はね。」 という意味がある。 というセリフがあるのです。 その感じが一番出ているのが、コワ笑顔かなあと思います。 イメージできましたか？ 最近では、大河ドラマ「真田丸」 ご覧になっていますか？ 豊臣に囲われてしまっている「茶々さま」もそうかもしれません。 分かりやすい確認方法は、写真や画像の口元を隠してみること。 目が怖いと感じたら、コワ笑顔です。 こんな感じ。 既出のなぐり書きにて失礼しました。 ここまで極端でなくても、意図していなくても、 そうなってしまうこともあります。 たとえばストレスがかかっている時。 歯のくいしばりはもちろん、 下あごの付け根(耳の前にあります)に大きな力がかかっていることがあります。 放置しておくと、筋肉が固まったり肥大してえらが張ってきたように見えたり、 ストレスが原因の一つと言われている、顎関節症の発症とも関連があるのではないかと思います。 えらの部分以外では、顎先に力が入ってしまう 声にするとイーーーーッ　という感じ 顎が梅干し これらも緊張からきます。 その場でかかるストレスもありますが、 そういう動きが癖になってしまっている場合も多くあります。 そのため、笑顔のカウンセリングでは顔をほぐすことをとても大切に考えています。 目的意識が勝ちすぎてしまうこと、 プラス無意識に出てしまう筋肉の緊張が減れば、 それだけで笑顔が自然なものに近づきます。 前出のMr.Brai

少し前に何らかのお知らせが届いたのでしょうか。 あなたの環境を変えるような知らせが届いて、既にそこへ向かって動き始めた方も いらっしゃるのかもしれません。 どのような種類のものであっても、簡単にゴール出来るものではないようです。 それでも、進んでいく一歩一歩が着実にあなたの力になっています。 先はなかなか見えないかもしれませんが、諦めずに オーバーペースに気をつけて進んでいってください。 そんな中、気になることが２つあります。 一つは、身体のどこかに痛みや辛さを抱えている方。 もしあったら、そのままにはしないでください。 きちんと専門の先生に診てもらってください。 もう一つは、注意すべき組織・注意すべき人について。 あなたの存在する環境の中に、目に見えない不審があるようです。 あなたに直接害をなすかどうかは、まだ見えていません。 念のため、普段よりも警戒を心がけてください。 長い期間ではないようですが、安全と健康を心に留めておいてください。

早めに片付けておいた方がよさそうなものがあります。 締め切りや今のうちにやっておいた方がいいもの フォローしておきたい人間関係 手帳や頭の中を、今一度点検してみてください。 そこで出て来た急ぎのものを始め あなたの抱えているものは、 可能なら誰かの助けを借りるのがおすすめです。 整理のつかない気持ちを話すのも、 苦手なことを教わったり、手助けをお願いするのも あなただけのため、ではありません。 やりとりをしましょう。 だからこそ余計に、 出来るだけ大きな流れを見るよう、心に留めておきましょう。

6/16 #今朝のカード 　祝福された第一歩。 インプットよりもアウトプット。 新たなことを始めることに、幸運がついてきそうです。 急に視界が開けたように感じる方もいらっしゃるかも。 過去の蓄積は、しっかり活かせます。 #笑顔日和 pic.twitter.com/xdY7f1akUL — 白川ことの (@cotonoshirakawa) 2016年6月16日

6/16 #今朝のカード 　祝福された第一歩。 インプットよりもアウトプット。 新たなことを始めることに、幸運がついてきそうです。 急に視界が開けたように感じる方もいらっしゃるかも。 過去の蓄積は、しっかり活かせます。 #笑顔日和 https://t.co/xdY7f1akUL June 16, 2016 at 09:50AM

こんばんは☆ 笑顔のコンサルティングオラクル／タロットカード リーディングの白川ことのです。 顎周り、私は若い頃からトラブルありでしたが、これをご覧になっている皆さまはいかがですか？ 若いときは、 ストレスやホルモンバランス由来のニキビ⇒吹き出物 ここ最近は、 ゆるみやたるみ、ほうれい線がはっきりしてきたこと。 それからこわいことに、 「鼻の下が伸びてきてるかも」になっております。 吹き出物は、衣食住を見直すことと加齢によって解消されてきたようです。 残りのゆるみ、たるみ、鼻の下の伸びは、カウンセリングのフィジカルのケアと関係する部分です。 顔相術で顔全体を見るとき、 おでこは若年、そこから年齢とともに下におりてきます。 顔相の勉強を始めたときにそのことを知って、 顎周りが年齢によって大きく変化していくのは、仕方ない部分があるようにも思いました。 （年々濃くなるほうれい線も、顔相から見ると福のある相です） これを知って色々やってみようと思ったことと、 結果、ケアの効果が出やすいことにも気付きました。 ゆるみ、たるみ、鼻の下の伸びは、顔の筋肉の衰えに直結しています。 他の身体の部位と同じく、筋肉があることで本来の位置にキープされていた脂肪が ケアなしだと、年々下がってきます。 顔の筋肉をほぐして、筋トレをしていくと(オーバーワーク注意です) 例えばお腹やお尻など、元々筋肉も脂肪も多い場所より、 短い時間で効果が見えるのが顔です。 顔のヨガや顔層筋トレーニングだけに限らず、よく動かすこと 口をしっかり開けておしゃべりすること、 ボイストレーニングも顔の筋トレです。 続きは明日に。 どうしても長文になりがち。 要検討ですね。 ここまで見ていただいた方へ。 ありがとうございました。 簡単ケア　その１　おいておきます。 ------------------------------------------------------------------------------------- 顎周りは、伸ばすだけでもすっきりします。 首を伸ばして上を向く 前の首の筋が伸びるのを意識 約20秒です。 可能なら、そのまま口を「あ・い・う・え・お」の形にゆっくり大きく開けてみてください。 特に、スマホ・タブレット・PCを目線よりも下に置いて 見てらっしゃる方、 顔が下がりやすくなります

こんばんは。 笑顔のコンサルティング オラクル／タロットカード リーディングの 白川ことのです。 いきなりですが、上にも掲げている「笑顔のカウンセリング」って何が出来るの？ とよく聞かれます。 実は、一言でお伝えするのがなかなか難しいです 💦 お顔を拝見して、状況やご希望に応じてご提供内容が変わるためです。 一番なのは「使用前・使用後」じゃないけれども、変化がぱっと見で分かることかも。 と、天神・書斎りーぶるの日下ゆに先生にもアドバイスをいただいておりました。 そこで最近いろいろおサボリしております私、白川ことのの顎周りをサンプルに、 まずはフィジカルの分野で出来ること、セルフケアの効果をレポートさせていただこうと思います。 よろしければお付き合い下さい ❤️ ※写真は輪郭や口角が分かりやすいように、口紅と肌の色を変更しています。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 見た目で気になるのは、 ・顎の左右のラインが違っています。 ・頬の輪郭が下に落ち気味です。 ・口角のすぐ外側の頬が窪んでいます。 ・顎先が梅干し気味。 ・顎自体がずれています。  まずは、この辺りかなと思います。 5箇所の改善を目標に、 からケアを始めてみます。

囚われタイムの終わり どうしたらよいか分からない、いいアイデアが浮かばない、なんとなく動きたくない。 そんな気分が変わります。 動き出すには、あなた自身を少し緩める必要があります。 心身を緩める鍵はペイフォワード。 誰かの助けの手を待つよりも、先に自分から手を差し伸べていきましょう。 悲しみや喜び、そして知恵や知識をアウトプットしましょう。

よく観察してください。 自分がどうしたらよいのか。いつがよいのか。 その迷いの答え、鍵はあなた自身にあります。 普段よりも注意深くあってください。 そして 普段はあまり見ないもの見る 普段はあまり読まないものを読む 普段はあまり聞かないものを聞く 普段はあまり行かない場所へ行く 普段はあまり会わない人に会う… 日常の範囲から少し外れてみるのがおすすめです。 そしてもうひとつ。 深刻になりすぎないでください。 福が逃げてしまいます。 笑顔になれるだけの余裕を残してください。 笑い飛ばせるのもまた、あなたの強さ、たくましさです。 今日は口角が上がるだけの笑いではなく、声を出して笑ってみませんか。 短くとも、遊んだりリラックス出来る時間を作ってください。

問題は克服出来ます。 ただしすぐ動くより状況や対策をしっかり検討してからにしましょう。 特に起業や独立、新たな仕事に就く時にはよく検討してください。 問題が解決できると、一気にお金や受注がスムーズになります。　 #今朝のカード #笑顔日和 https://t.co/DoBdigfl5p June 12, 2016 at 07:21AM

変えなきゃ　と思ったままにしていることはありますか？ 変化は必要なことのようです。 変えないでおいてしまっても、何らかの出来事でまたそこに光が当たるでしょう。 外圧で変えざるを得なくなるよりも、自分の意志で出来るだけ早く変化に取り組んだ方がよいようです。 外から「変えなさい」という状況がやってきた時には、少しハードモードに変わりそうです。 自主性がなくなることで、踏ん張りが効きにくくなるのもその理由の一つです。 早めの決断と行動をおすすめします。

不安を感じていますか？ あなたがこれから始めようとしていることに、迷いや不安を感じていると それがエネルギーの消耗に繋がってしまいます。 外のことは今はよいのです。 まず自己不信を洗い流しましょう。 自己不信が、本来流してよいはずの否定的な感情を、あなたの中にいつまでも溜めておくダムのような役割をしてしまいます。 最近ちょっと元気がないな。 そう感じることがあれば特に、自分の中に溜まってしまったものを見直してみましょう。 溜まったものは、あなたや周囲を振り回します。 何があなたを不安させるのか 何があなたを悲しませるのか 何に腹が立つのか ぼんやりしているところにも、一つずつ光を当てるように見ていきましょう。 結果として怒りや悲しみなどの感情が出てきても、問題ありません。 放流してしまってよいのです。 それを不安に思うことはありません。 消耗している心身には、バスソルトの入ったお風呂をおすすめします。 塩化物泉の温泉もいいかもしれません。 そこまで消耗していない。 という方には、おしゃれなもの、美しいもの、エネルギッシュなものをたくさん目にするようなイベントに出かけてみることをおすすめします。

new energy, new balance 整えましょう。 心と身体の健康のために身の回りを整えましょう。 掃除や片付けはもちろんですが、いらなくなったものを整理するタイミングのようです。 昔の感情や、人間関係や、考え方もそうです。 もう繋がりを感じることはなくとも、身近にあれば影響を受け続けます。 あなたは今、新しいバランスで生きていく過渡期にあるのではないでしょうか。 古くてそのままにしてあったものは、ここに置いていきましょう。 心の片付けが進むと、今までよりも あなたらしい魅力や、穏やかな自信が、 周りの人に、より深く伝わっていくようになるでしょう。

check your baggage 何か、忘れ物をしていませんか？ 出勤、登校の時だけでなく、 動き出す前に、もう一度必要なものを頭に思い浮かべてみてください。 思い出すための時間がしばし必要となりそうです。 そのため、あらかじめ時間に余裕を持って動くのがおすすめです。 それはものかもしれないし、考え方かもしれないし、誰かの意見かもしれません。 いったん動き出すと、取りに戻るのがちょっと面倒にな状況になるでしょう。 それがあるかないかで、結果が大きく違ってくるようです。 それから、もし近々お出かけや旅の予定があったら、 ちょっと早めに必要なものの準備を始めるタイミングです。

午後更新します。 とお伝えしていましたが、リーディングから離れた一日となりました。 時間が間に合わず、ごめんなさい。 観音菩薩　チベット密教。 ぬり絵の仏画です。 日本の仏教で拝見する仏様とはちょっと違います。 絵の描き方、仏画・写仏の描き方 先生を探しています。 twitterかメールで一言お声がけいただけると嬉しいです。

笑顔のカウンセリング，タロット／オラクルカードリーディングの 白川ことの です。 こんにちは♪ タイトルは「星の王子ニューヨークへ行く」なイメージです。 (著作権の取扱いが面倒なので、アフェリエイト貼りました) 「大逆転」で転落した二人も出てます。 なにぶん昭和の人間です。 ルーマニアの魔女さんたちは二年前くらいまで無税で、 「これから税金徴収しますよ」 「呪ってやる」 ということが現実にあったそうですが、 この機会に開業の手続きをしてきました。 あまり一般的には見ないだろう「占い師」の名刺を、 税務署でも税理士さんにも起業関係のご相談窓口でもお渡しして、 手続きやご相談をしてきました。 ありがたいことに、その道のプロとしてきちんとご対応いただき、 たくさん勉強になりました。 ありがとうございます。 「この名刺を出すのは恥ずかしくありませんか？」 と最近聞かれたことがあります。 私個人の思いで言えば、恥ずかしくありません。 恥ずかしい名刺は誰にもお渡し出来ません。 実はこれを聞かれたことが、私自身の決意を強める結果になりました。 あれです。ひょうたんから駒です。 子供の頃から不思議なものとは縁が深く、 それをそんなに隠すこともなく社会人までなり、 SEとして仕事をさせていただいて、 社内を含めけっこう色々視えていらっしゃる方が身近に多く、 それを隠すこともなく自然にお話しなさり、 しかもお仕事できる方が多く、 そんな方々を目の当たりにしてきたので、 別に良いかな？という感じです。 そんな環境ばかりではないし、偏見を持つ方がいらっしゃることは存じ上げていますが、 きっとそういう方には始めから合わないし避けられるかも、と感じています。 商工会の会合に出席されていた魔女さんや、社長をなさっている魔女さんを 主に東京でですが、数名拝見してきたことも経験としては大きいのだと思います。 中身が伴って恥ずかしくない名刺を、 お逢い出来たたくさんの方にお渡ししていきたいです。 しっかり勤めてまいりますので、 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 今後税理士さんが何度かコーチングしてくださるらしく、 準備だけしています。 まさか何となく取っていた簿記の資格が役に立つとは。 人生何が起こるか分からないですね。占い師でも。 お仕事に関するご相談も承ります。

  いま一度、思い出してください。 あなたは自然の一部。 地球や宇宙とつながっている、一つのいのち。 「スタート前の準備」みたいなものです。 あなたは何と繋がっているか という土台の部分を意識することで、より強いロケットスタートを切れそうです。 思い出すには、大地に根を下ろす緑と関わるのがよいようです。 新緑の季節を越えて、一雨ごとたくましい色になっていく緑を見たり、 そばでぼーっとしたり、散歩をしたり… 時間が取れそうなら、緑の傍での瞑想をおすすめします。 慣れていない方なら、 緑の見える温泉や、天然のアロマやハーブを入れたお風呂につかって、 しばし目を閉じて深呼吸してみましょう。 何と繋がっているか感じられたらそこに戻ってくればよいのだから、 より高く飛べますよ。

笑顔のカウンセリング，タロット／オラクルカードリーディングの 白川ことの です。 こんにちは♪ 福岡は昨日、6/4に梅雨入りしましたね。 こちらに転居してきたとき、梅雨中の気温の高さにとても驚きました。 そして、梅雨の間から夏バテになってしまってそれもビックリでした。 今はやっと身体が馴染んできて、梅雨の季節は半年に一度のお掃除月間にしています。 年末の大掃除よりも気温と湿度が高くて、汚れが落ちやすいですよ。 そして月末の夏越しの大祓が恒例になりました。 この数日は気温の低くなっているところもあるので、どうぞご自愛下さい。 5月GWにイベント出演をさせていただいてから、 メールなどでお問い合わせいただいた方のみ、 という対面鑑定をさせていただいております。 このたび、イベントでも出演させていただいた　天神の書斎りーぶるさん　の 窓辺の占いルピナスさんのブースで対面鑑定をさせていただけることとなりました。 タロット オラクルカード のリーディングと、 笑顔のカウンセリング をご提供させていただきます。 お仕事帰りなど、ふらっと立ち寄っていただける場所になるよう準備中です。 今月オープン予定です。 日程などの詳細は、また改めてご案内させてくださいね。 今後とも　どうぞよろしくお願いいたします。 個別のお問合せは こちらまでお願いいたします。 ネコのマークが＠マークとなります。 12時間以内に返信がなかった場合は、大変お手数ですが再度送信をお願いいたします。

あなたにとって全く意識していない経験や技術なのに、それを必要とする人がいるでしょう。 話してみませんか？ あなたの経験や技術が、だれかの人生の質を上げることができそうです。 人はそれぞれの経験を積んで成長してきます。 全ての人が同じことが出来る。ということはどんな分野にもありません。 苦手。と避けてきたのに必要になる技術もあります。 例えば身近なものでは断捨離で有名な片付け。 ほかの家事にしても同じです。 普段意識しないコツを体得していたりします。 もちろん仕事で得てきたものもそうです。 あ、と思ったら少しで構いません。 分かち合ってみませんか？ あなたが話すことが調和に繋がります。 あなたが話すところから、流れが繋がっていきそうです。 そしてあなたの肩の荷も少し下りそうです。

あなたにとって良いものが届きます。 それは何の脈略もないように見えるかもしれませんが、 あなたが頑張ったことに対する結果として届くもののようです。 ただし、思いがけない形で届くこともあるようで、 「？？？」と何だか最初はわからないかもしれません。 種をまいて世話をしていたら、やっと芽が出た。 あれ？これ何か違う。実は違う種が袋に入っていたらしい。 でも結果オーライ。あなたにとってそれはそれで良かった。 そういうもののようです。 すでに種まきは完了しているので、少しお休みしつつ待っておくのがよいようです。 心身を休めることが、次のステップへの英気を養います。 芽が出たら、忙しくなりますよ。 今のうちののんびりです。

次のシーズンに入りますよ。 お知らせのカードが出ました。 これまで得てきたものに、一定の成果・形がついたのではないでしょうか？ もしかしたら確かな手応えや実感がない、 と思われるかもしれません。 けれど、成果が上がったからこそ次のシーズンが形となって現れるようです。 すでに次の目的が目に入ってきた方もいらっしゃるかもしれません。 同じところにとどまっておくことは出来ないでしょう。 次が見えてきたと感じたなら、動き出すサインです。 動いて大丈夫です。 次のシーズンに進む時、心に留めておいてほしいのが「信頼」という言葉です。 あなた自身が誠実さを持って信頼を勝ち得ていくのはもちろんのこと、 新たに出会う人や事柄が好きかどうか、合っているかどうかだけでなく 「信頼」に値するかどうか、しっかりと見極めて進んでいってくださいね。

もういいのです。 あなたの人生を一歩前に進める時、余計なものは置いていってしまっていいのです。 つらいのに嫌なのに、繰り返し思い出してしまうことは、 無意識にギュッと握りしめてしまっているのかもしれません。 「同じことは繰り返さない」 そう決心したら、少しずつでかまいません。 手を離していきましょう。 繰り返し思い出すときには、その度に 「これは私のエネルギーを奪っていくものだ」 という言葉も思い出してくださいね。 それも、すべてはあなたの心のコンディション次第。 特に今日は無理をせず、 自分の心がどう感じているのか静かに見つめてみる時間が必要なようです。 人からどう見えるか　ではなく、あなたの心はどう感じているのか　 が大事です。 誰かや何かに合わせることなく、 マイペースでいられる場所、 ペースが合わないことを伝えても、そのことを尊重してくれる周囲の人々との時間を大切にしてくださいね。

あなたの中の孤独感や対立の感情が次第に解消されていくでしょう。 人にあまり話したりはしないけれど、キツいところを越えて今に至っているのではないですか？ あなたが自分で思う程、孤独ではないようですよ。 家族や友人、まずはそばにいてくれる人の優しさを信じてみてください。 もし不安やピリピリした自分を自覚した時には、深呼吸することからリセットを始めていきましょう。 美しいもの　絵や音楽や映像に触れるのも、特に今日は心をゆるめてリラックスさせてくれそうです。